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カロリー０の物だけ食べてれば太らないんじゃね？

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1 ノイズh(神奈川県)：2009/10/27(火) 03:24:19.99 ID:zMFJcask

日本人は朝夕の「通勤・帰宅時間」を効率的な運動の時間に使っている ――KDDIと沖縄セルラーが2009年10月22日に発表した集計データで、そんな結果が出た。これはauのウェブサイト「リアルタイムカロリーカウンター」が計測したもの。

アプリ「au Smart Sports Run & Walk」を起動させケータイを持って歩いたり走ったりすると、距離・タイム・速度・消費カロリーがリアルタイムで確認できるが、「リアルタイムカロリーカウンター」はアプリを起動させた「総ランナー数」と、ランナーの「総消費カロリー」が日別、時間別に示されている。

そこで09年8月31日から9月30日までの1か月間の総消費カロリーを集計すると、平均は約440万キロカロリー。時間帯別でみると20代・30代のアプリ起動率は平日朝7時から9時、夕方17時から19時に高く、そうした通勤・帰宅時間を効率的にカロリー消費にあてる「通勤燃焼族」が多い、という結果が出ている。
http://www.j-cast.com/mono/2009/10/26052542.html
2 名前：ノイズh(東日本)[] 投稿日：2009/10/27(火) 03:24:52.94 ID:E+wFNXW3
>>1
天才現る

4 名前：ノイズa(関東・甲信越)[] 投稿日：2009/10/27(火) 03:25:02.82 ID:fxJxjVH0
↓デブ

5 名前：ノイズo(岡山県)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 03:25:33.65 ID:dOuWcYeh
ダイエットコークだから安心だぜ

6 名前：ノイズo(大阪府)[] 投稿日：2009/10/27(火) 03:26:17.06 ID:luT5xLuw
死ぬんちゃう？

7 名前：ノイズ2(東京都)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 03:26:44.04 ID:1aAvCqS0
カロリー０って正直ウソだよね。

8 名前：ノイズh(アラバマ州)[] 投稿日：2009/10/27(火) 03:26:55.44 ID:+5s8zcjJ
カロリー半分のマヨネーズは通常の2倍かけるよな

11 名前：ノイズa(東京都)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 03:27:32.49 ID:uSNAqfRP
ダイエット食品は５キロカロリーまではカロリーゼロと表示できる。
１．５?ペットボトルでおでん一個分のカロリーがある。

13 名前：ノイズa(関東・甲信越)[] 投稿日：2009/10/27(火) 03:29:03.01 ID:flYSKkqg
>>11
高いのか低いのかよくわからなくなる数字だな

12 名前：ノイズh(埼玉県)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 03:28:06.41 ID:gl7pG74m
おでん1個ってなんだよ

18 名前：ノイズa(東京都)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 03:41:29.85 ID:uSNAqfRP
>>12
すまん。おでんの「大根」一個と同じカロリーがある。
おでんではなんだか分からんわなｗ

24 名前：ノイズw(不明なsoftbank)[] 投稿日：2009/10/27(火) 04:02:05.33 ID:RePYL8xg
ヘルシーの意味を、はき違えている
ヘルシー
×低カロリー
◯健康的

27 名前：ノイズh(関西地方)[] 投稿日：2009/10/27(火) 04:03:55.95 ID:vWNtZKcs
ハウス「スープdeおこげ」のCMでの「カロリーイイ感じ」ってのが無性に腹が立つ
あんな曖昧な表現許されるのか

32 名前：ノイズa(関西)[] 投稿日：2009/10/27(火) 04:07:47.72 ID:Fiqn6hHP
何も食わずに一日生活すれば確実に体重減るだろ

35 名前：ノイズe(徳島県)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 04:10:14.41 ID:4MztAaED
>>32
がんばった自分にご褒美で6000kcal分くらい食いたくなる

33 名前：ノイズw(新潟・東北)[] 投稿日：2009/10/27(火) 04:09:47.49 ID:+6jf9hRu
太りたいんだがカロリー高いものドカ食いすりゃいいのか？菓子なんか食ってもちっとも太れる気がしない

36 名前：ノイズx(USA)[] 投稿日：2009/10/27(火) 04:10:20.01 ID:2hrsDomf
最近、ダイエットしてるせいか体の調子が悪い
デブのままの方が健康だよ絶対

41 名前：ノイズn(長屋)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 04:29:07.30 ID:gwCkPCVx
運動をすれば食べても太らないんだろ？
運動しても太る奴もいるの？

42 名前：ノイズe(神奈川県)[] 投稿日：2009/10/27(火) 04:31:51.38 ID:cKA7iUvP
>>41
日に10km程度のランニングだと太れます。　ソースは俺

44 名前：ノイズw(埼玉県)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 04:38:15.10 ID:u7xh/k9q
>>42
メガカロリー連射してたら運動なんて塵みたいなもんだよな

48 名前：ノイズs(東京都)[] 投稿日：2009/10/27(火) 04:47:03.34 ID:YNre+klh
>>42
体脂肪は減ってるはずだよ多分

43 名前：ノイズf(アラバマ州)[] 投稿日：2009/10/27(火) 04:33:23.65 ID:aIKFmwl2
うさぎにキャベツばっか喰わせても全然死なない。カロリーはかなり低いはずなんだけど。

49 名前：ノイズw(アラバマ州)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 04:51:49.73 ID:WkI6/gfH
>>43
草食動物ってのは筋肉モリモリしてるけど草しか食ってないのに不自然に思うよな
でも実は消化器に飼ってる微生物に草を食わせてその微生物をタンパク質として食ってる
つまり実は肉食なんだよ！

52 名前：ノイズn(関西・北陸)[] 投稿日：2009/10/27(火) 04:56:59.71 ID:JFd0mlrl
カロリー不足の生活してたら内蔵が減っていくってのをどこかで見たんだが本当？

55 名前：ノイズw(アラバマ州)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 05:02:19.04 ID:WkI6/gfH
カロリーが足りないと肝臓の脂肪や糖が使われそれでも足りないと
筋肉が減って糖を生んで活動エネルギーにする（糖新生）

57 名前：ノイズf(大阪府)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 05:06:21.25 ID:3UFADM85
炭水化物取っちゃいけないって聞いたけど
ご飯食べられないのは辛すぎる

60 名前：ノイズc(香川県)[] 投稿日：2009/10/27(火) 05:12:46.91 ID:qrcXXmCn
炭水化物は適度に摂った方がいいよ。
バランス良く栄養摂らないと脳が飢餓状態だと判断して太りやすくなる。

58 名前：ノイズe(埼玉県)[] 投稿日：2009/10/27(火) 05:07:43.08 ID:lGmH4cgJ
糖をとらないと脳が死ぬ
食物繊維もいいけど、たんぱく質もきちんと摂れよ

59 名前：ノイズe(東京都)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 05:08:27.31 ID:udoBX2YG
ひたすらこんにゃくだけを食い続ければやせるよ。

63 名前：ノイズf(静岡県)[] 投稿日：2009/10/27(火) 05:18:13.63 ID:fSD7BKtQ
食ってやせることなどない！
何度言っても聞かない
量減らしてちょっと運動するだけでいいのにな・・・

68 名前：ノイズn(東京都)[] 投稿日：2009/10/27(火) 05:33:38.00 ID:itWAoldR
ひきこもりのお前らには健康的に痩せるというのは縁の無い話だよな

69 名前：ノイズo(長屋)[] 投稿日：2009/10/27(火) 05:34:02.08 ID:4+QVvhoF
太らないけど、死ぬだろ。

76 名前：ノイズh(東京都)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 05:44:18.55 ID:S/chkGdn
誰かスーパーサイズ・ミーみたいに
１月ほどカロリー０食品と飲料で暮らすのやってくれないかな

84 名前：ノイズn(東京都)[] 投稿日：2009/10/27(火) 05:52:09.81 ID:itWAoldR
>>76
さすがにそれはないが、カロリーメイトみたいなバランス栄養食ばかりでひきこもり生活したら７キロくらい落ちた
一食辺り200Kｶﾛﾘ程だったかな
当時の体重は標準体重より30キロほどピザってた

87 名前：ノイズa(アラバマ州)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 06:02:54.15 ID:MfE5Zp7i
>>84
あんま関係ないけどカロリーメイトの
栄養のバランスの悪さは詐欺と思える・・・

91 名前：ノイズo(関西・北陸)[] 投稿日：2009/10/27(火) 06:14:27.57 ID:QS3ebki2
カロリー0食品って基本的にマズいから絶対嫌だな

92 名前：ノイズa(千葉県)[] 投稿日：2009/10/27(火) 06:16:59.22 ID:ACCHSHwA
コカコーラゼロ飲んでるがまったく痩せないじゃないか！
運動は膝に負担かかるから駄目だし、腹に振動与えてやっても効果なし
食事制限はストレス溜まって毎回リバる・・・お手上げっすわ

97 名前：ノイズo(アラバマ州)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 06:23:12.62 ID:KwQdllp9
>>92
まず一日にご飯を二杯までにして他の砂糖、炭水化物を取るな
それで筋肉が落ちずに脂肪だけ燃えるよ

98 名前：ノイズa(福岡県)[] 投稿日：2009/10/27(火) 06:24:11.83 ID:PZwOwhT+
カロリーゼロのコーラ飲みまくってたらゲリが止まらない

100 名前：ノイズh(東京都)[] 投稿日：2009/10/27(火) 06:26:42.43 ID:0+Lc6UEN
>>98
ダイエット甘味料を摂取しすぎると人によってはお腹の調子悪くなるのはニュー速民では一般常識だろ

112 名前：ノイズc(アラバマ州)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 07:22:26.08 ID:+HQfV1/u
そもそもカロリーってなんなの？
高カロリーなら太るとか言うけどどういうメカニズムなの？

116 名前：ノイズh(東京都)[] 投稿日：2009/10/27(火) 07:33:59.77 ID:0+Lc6UEN
>>112
ガソリン大量に積んだ車みたいなもんだ
エネルギー溜め込めば溜め込むほど重くなるだろ

114 名前：ノイズe(dion軍)[] 投稿日：2009/10/27(火) 07:30:01.88 ID:X1ZVCGSh
成人男性の1日分の基礎代謝が2000Kcalだろ？
てことは、1日分の食事が2000Kcal未満だとドンドンやせていくの？

120 名前：ノイズf(熊本県)[] 投稿日：2009/10/27(火) 08:54:33.18 ID:yKgiPUob
>>114
摂取カロリーを極端に減らすと最初は痩せるけど、その基礎代謝もあなたがおっしゃる2000Kcalから減っていく
少ないカロリーでも生きられるように体が調節するわけだな
摂取カロリーを適度に抑える事も大事だけど、運動して消費カロリーを増やす事が一番効果的といえよう

115 名前：ノイズe(鹿児島県)[] 投稿日：2009/10/27(火) 07:33:10.95 ID:pL2PODZ8
おまえらは基礎代謝悪い奴らがほとんどだから2000kcalに抑えても太る奴は太る
基礎代謝高める方が食事制限するより効果絶大

118 名前：ノイズ2(岩手県)[] 投稿日：2009/10/27(火) 08:44:52.90 ID:woxSKfMe
食事する主な目的はカロリーを摂取することだから、安くて高カロリーな食品ほど
優れた食品なのだよ。

123 名前：ノイズc(コネチカット州)[] 投稿日：2009/10/27(火) 09:06:52.24 ID:woPcKt9p
>>118
まぁそうだよね
貧乏だと痩せると思いきや、食えないほど貧乏じゃない場合、安くて腹にたまる物ばっか食べるから太るよね

126 名前：ノイズh(関東・甲信越)[] 投稿日：2009/10/27(火) 09:11:23.30 ID:VDMtnKLn
>>118
マクドナr

122 名前：ノイズ2(新潟県)[] 投稿日：2009/10/27(火) 09:03:06.18 ID:0cDIRrOx
勉強して頭使ってると下手な運動するより腹空く
運動することなく学習もできて一石なんちゃら

124 名前：ノイズ2(岩手県)[] 投稿日：2009/10/27(火) 09:08:49.93 ID:woxSKfMe
>>122
毎日何度も血糖値を測定している1型糖尿病患者によると、血糖値は運動することで
てきめんに下がるが、頭を使ったくらいでは数値に表れるほど血糖値が変化することは
無いとのことです。座って勉強したくらいではカロリー消費なんてムリ。

125 名前：ノイズ2(九州)[] 投稿日：2009/10/27(火) 09:09:07.04 ID:3jQ8nwRS
女はガリガリよりぽっちゃりがいいな

128 名前：ノイズs(埼玉県)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 09:22:05.32 ID:OOcYPFXy
俺、今ダイエットしてるんだがカロリーがわからん
朝　：　牛乳１杯　　バターロール１個
昼　：　納豆１パック　おしんこ　ウーロン茶２～３杯
夜　：　玉こんにゃく１０個　豆腐１丁　納豆１パック　カップスープ　ウーロン茶２～３杯

こんな感じ
あと、
めっちゃ噛んで食べてる
とにかくめちゃくちゃ噛む、口の中でウンコになっちゃうぐらい噛む

130 名前：ノイズn(東京都)[] 投稿日：2009/10/27(火) 09:24:12.11 ID:itWAoldR
>>128
それ米食べてないのなら1000キロ切ってる
昼夜ちゃわん一杯のごはん食っても1500切るんじゃないの

131 名前：ノイズa(新潟県)[] 投稿日：2009/10/27(火) 09:26:17.62 ID:2b47Xm1g
>>128
食事制限しても続かないだろ
一生そのダイエットを続ける気か？
普通の食生活にしたら一気に戻るぞ

132 名前：ノイズf(関西)[] 投稿日：2009/10/27(火) 09:28:23.68 ID:hhA1F+OL
>>128
運動してるか？筋肉つけて基礎代謝あげないと確実にリバウンドすんぞ

134 名前：ノイズh(東京都)[] 投稿日：2009/10/27(火) 09:29:10.48 ID:0+Lc6UEN
どのダイエットもそうだけど、結局一生それ続けないと長い目で見たら逆効果なんだよな
食生活根本的に見直すなり運動して筋肉つけるなり、なにかしら習慣にしないと

135 名前：ノイズa(新潟・東北)[] 投稿日：2009/10/27(火) 09:31:50.57 ID:Zo7f0bUf
卵かけご飯ともやし炒めだけで一年サヴァイヴできる
ソースは俺

147 名前：ノイズe(コネチカット州)[] 投稿日：2009/10/27(火) 10:09:03.43 ID:OMRfPgzH
おい、楽に金かからず痩せれる方法を今すぐ教えろ

148 名前：ノイズ2(愛知県)[] 投稿日：2009/10/27(火) 10:15:59.32 ID:mADnLacB
断食

149 名前：ノイズs(埼玉県)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 10:18:14.66 ID:OOcYPFXy
>>147
めっちゃ噛むのオススメ
満腹感（満足感）味わえるよ
コンビニでスルメとか買ってきてくっちゃくっちゃするとか
いや冗談抜きに

160 名前：モズク[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 10:41:51.56 ID:MmRI2Jf9
>>147
夕飯を18時に取ること
それ以降は果物しか食べない
夕飯遅くに取ってた奴ならすぐ痩せるよ

165 名前：ノイズh(愛知県)[] 投稿日：2009/10/27(火) 11:09:09.56 ID:+W5in2WK
マジレス。
カロリー極端に抑えたダイエットすると髪の毛が薄くなる。
ソースは俺。

166 名前：ノイズc(東京都)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 11:09:56.19 ID:97Z5z+O5
>>165
関係ない
お前が禿げる時期とダイエットした時期が重なっただけ
ダイエットしなくてもお前は禿げる運命にあったよ

167 名前：モズク[] 投稿日：2009/10/27(火) 11:13:00.70 ID:Y6wMsGN9
>>165
まぶしいから太陽と俺の間に立つな

169 名前：ノイズh(アラバマ州)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 11:15:29.34 ID:vHdiKPGc
まあ体質にもよるけど減量したら抜け毛は増えるのが普通みたいだよ
タンパク質多め、マルチビタミンを何倍か食えばある程度防げるハズｗ

197 名前：ノイズc(dion軍)[sage] 投稿日：2009/10/27(火) 16:44:56.33 ID:Wn8Hvzz0
有酸素運動って痩せるかどうか怪しいわ
無酸素運動の方が体感的に痩せる気がする

198 名前：ノイズ2(岩手県)[] 投稿日：2009/10/27(火) 16:51:34.58 ID:woxSKfMe
有酸素運動は痩せるよ。ただしちょっと運動したくらいでみるみる痩せると思ったら大間違い。
ちなみに体重50kgの人が30分ウォーキングして燃焼する脂肪は約0.017kg

193 名前：ノイズs(catv?)[] 投稿日：2009/10/27(火) 16:38:14.18 ID:W1OhQ947
ダイエットしようと運動を始める

思いのほか気持ち良くて楽しい

動くと健康的に腹が減ってメシがウマイ

あれ？

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